すぐできるダイエット 才色こまち 川嶋朗 マッグガーデンアタタメル ダケデ シボウ ワ トケル カワシマ,アキラ 発行年月：2014年03月 ページ数：79p サイズ：単行本 ISBN：9784800002686 川嶋朗（カワシマアキラ） 1957年生まれ。
医学博士。
東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長。
1983年北海道大学医学部卒業。
東京女子医科大学研修医、助手を経て、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学。
1995年帰国。
2003年、東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長となる。
日本抗加齢医学会評議員、日本統合医療学会理事。
西洋医学では腎臓病、膠原病、高血圧などが専門（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ここが知りたい！「冷え」と「脂肪」のQ＆A（どうして冷え性になってしまうの？／自覚がないけど冷えている人はいるの？／理想の平熱は何度くらいなの？ ほか）／脂肪を溶かす温め派と脂肪を増やす冷え派の違い（脂肪を溶かす「温め派」は一年中体を温めて快適な毎日！（温め派の脂肪を溶かす1日／休みの日でも早寝早起きが基本 ほか）／脂肪を増やす「冷え派」は無意識で冷え冷え生活を送っている！（冷え派の脂肪を増やす1日／朝食はサラダに果物入りのヨーグルト、ミルクコーヒーを ほか））／すぐに始められる「温め術」（ヨガ・呼吸法／ペットボトル・温タオル／携帯カイロ・靴下 ほか） あなたの体、太い部分ほど冷えていませんか？「冷え」についてわかりやすいQ＆Aでスッキリ納得！「女性にやさしい」一石四鳥のダイエット法！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他
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